Bosinqiraş
Manba: ÖzME, 2-jild (2000–2005), «Özbekiston milliy ensiklopediyasi» Davlat ilmiy naşriyoti · elektron nusxa: ziyouz.com kutubxonasi, 549–550-b. — ziyouz.com
Bosinqiraş — uyqusiraş uyquning buziliş xillaridan biri. Bunda kişi hadeganda uxlay olmaydi, uxlaganida ham har xil qörqinçli tuşlar köradi. Uyqusida ğuldirab, tuşunib bölmaydigan, mazmunsiz gaplar aytadi, ğalati tovuşlar çiqaradi. Ruhiy yoki jismoniy jihatdan qattiq çarçagan kişilar, şuningdek içki kasalliklar b-n oğrigan ba'zi bemorlar öqtinöqtin bosinqiraydi. Ayrim hollarda B. ba'zi ruhiy kasalliklarning ilk belgisi bölişi ham mumkin. B. odati bor kişilar, albatta, şifokorga uçraşib, tegişli maslahat olişlari, B. sababini aniqlab, davolatişlari lozim. Bosinqiraydigan kişilar yotişdan oddin kofe, aççiq çoy içiş, şuningdek hayajonlanadigan kitob öqiş yoki film körişga odatlanmasliklari kerak. B.ning oldini olişda eng muhim vosita uyqu oldidan oçiq havoda sayr qilişdan iborat.
Asl matn (kirill, PDF'dagidek)
БОСИНҚИРАШ — уйқусираш уйқунинг бузилиш хилларидан бири. Бунда киши ҳадеганда ухлай олмайди, ухлаганида ҳам ҳар хил қўрқинчли тушлар кўради. Уйқусида ғулдираб, тушуниб бўлмайдиган, мазмунсиз гаплар айтади, ғалати товушлар чиқаради. Руҳий ёки жисмоний жиҳатдан қаттиқ чарчаган кишилар, шунингдек ички касалликлар б-н оғриган баъзи беморлар ўқтинўқтин босинқирайди. Айрим ҳолларда Б. баъзи руҳий касалликларнинг илк белгиси бўлиши ҳам мумкин. Б. одати бор кишилар, албатта, шифокорга учрашиб, тегишли маслаҳат олишлари, Б. сабабини аниқлаб, даволатишлари лозим. Босинқирайдиган кишилар ётишдан оддин кофе, аччиқ чой ичиш, шунингдек ҳаяжонланадиган китоб ўқиш ёки фильм кўришга одатланмасликлари керак. Б.нинг олдини олишда энг муҳим восита уйқу олдидан очиқ ҳавода сайр қилишдан иборат.
Matn ÖzME'dan o'zgartirişsiz olingan, faqat yozuvi yangi alifboga o'girilgan. Qisqartmalar asl holida. Xato ko'rsangiz — xabar bering.